冯宏来

在旧式私塾中，古诗、珠算、书法，都属选修课程。就古诗而言，偶尔开课开讲，不求死记硬背。当年，选修的古诗范本是 《千家诗》和 《唐诗三百首》。

《千家诗》是南宋诗人刘克庄编选的一本古诗集，全书涵盖了天文、地理等14个方面，录有唐宋律诗和绝句226首，作者多达百位有余，隶属诗歌基础教材； 《唐诗三百首》由清代诗人孙洙选编，全书共选唐诗310首，其中杜甫、李白、王维、李商隐等诗家的传世力作入选最多。真可谓影响极大，流传甚广，脍炙人口，雅俗共赏。对我们这些老塾生来说，由于较早地接受了唐诗古风，真乃潜移默化，入神传情，立言励志，获益终生。

在我国的古典诗歌中，从格律上区分，计有古体诗和近体诗两类。古体诗源于唐代之前，故称古风，不计句式、句数、对偶、撷韵。而唐代兴起的近体诗，均有极其严格的格律，故又有格律诗之称。近体诗分五言、七言两种，简称五绝、五律和七绝、七律。其中，绝句四句，不求对仗，务求撷韵，言简意扬。律诗均为八句，在句式、句数、平仄、撷韵和对仗等方面均有严格要求。此外，在八句律诗中，又有首联、颔联、颈联和尾联之分，而中间两联则必讲对仗。凡十句以上者皆呈排律，在格律等方面另有要求。据笔者所感，唐代是我国的诗之盛世，宋诗虽殊于唐，而善学唐者又莫过于宋；唐诗以情以韵取胜而浑厚，且美在情辞；宋诗以意取胜而精能，且美在气骨。前者如芍药海棠而?华繁采，后者似寒梅秋菊幽韵冷香。不过，确切地说，近体诗是一种“削足适履”的艺术， “足”泛指诗的内容，“履”泛指诗的格律。当然， “足”与 “履”完全合适绝非就是好诗，但完全不合适者也就不能称其为律诗了。唐、宋、元、明、清各代，诗人荟萃，流派纷呈，知人论世，不拘一格。在长达半个多世纪的日子里，作为旧式私塾的一届老塾生，我不仅从未间断对唐诗和古风的钻研，而且还在大众文艺等多家出版社出版了三本诗集，拙作多达五百余首，当时《北京晚报》和 《人民铁道》报 《汽笛》副刊均有报道。诚然，由于律诗对格律要求过于严谨，笔者又禀赋欠佳，书中约略规范可称为 “律诗”者则少得可怜，只能泛称古风诗而已。

不过，以诗励志一直是我的座右铭。20年前，笔者曾在《汽笛》副刊发表过 《诗缘与励志》 《五朝诗人三百家》和 《人生似演戏》等诗稿，读者感言尚可。最近，笔者曾应一家新闻单位之邀赴家乡参加了一次书友座谈会，谈及养生话题，我当众朗读了五首古风小诗拙作，即获书友称许。广大书友认为，这几首小诗，不仅适于黄金年华的青年与中年，而且对于年届花甲和古稀的老者来说，也是大有裨益。现将这五首先人保健小诗公之于众，以飨各位读者。

《五味适度益老年》

近代药师葛稚川/劝食五味不可偏/酸多伤脾难运化/苦多伤肺辨味难/辛多伤肝筋脉缓/咸多伤心烦如煎/甘多伤肾骸枯痿/五味适度益老年

《一上一下重两头》

老年健身学陆游/一上一下重两头/梳子一柄随身带/祛瘀充氧理不休/晚睡之前先泡脚/疏通筋脉血畅流/神清目明辨方向/足健何愁绕地球

《劝人终生不可贪》

明代医家属高廉/劝人终生不可贪/图名只得身外物/逐利最终起祸端/贪杯烈酒伤脏腑/好色务必戕真元/神恬心清廉为本/晚年生活才坦然

《暴嗔容易伤大脑》

唐代郎中孙思邈/劝人进食忌烦躁/心平气和助消化/暴嗔容易伤大脑/中枢神经受震动/五脏六腑必失调/吃好才能睡得好/勿做庸人别自扰

《痴心静读心境好》

潜心读书学孔圣/乐而忘忧求至静/一本好书似良药/启迪智慧净心灵/渐入佳境忘宠辱/气沉丹田意和平/痴心静读心境好/人人都成老寿星