我的爷爷是一名普通铁路退休职工，他的退休生活多姿多彩，活出了青春。

爷爷他工作上很严谨，很认真，生活中很和蔼，遇到工作的事情就爱较真，他的这份工作上的较真一直延续到退休，像蜡烛一样默默地为铁路发光发热。

爷爷的身体一直不太好，是“三高人员”高血压、高血糖、高血脂，心脏也不太好，有个“将军肚”，医生建议他多运动，少吃油腻食物。后来，爷爷结识了爱骑行的朋友，喜欢上骑行，并加入 “火车头”骑行俱乐部，爷爷的三高和将军肚慢慢地消失，身体越来越健康，心态也年轻了许多。

最近，爷爷来到了海南进行环岛骑行，总路长786公里，为期十天环岛之行，无论是太阳的炙烤、阴绵的小雨、还是陡峭盘绕的坡道，爷爷都一一克服，完成了海南环岛骑行挑战。

爷爷的骑行感染了我，生活中遇到困难都不要退缩，要坚持到底。无论遇到多难的坡道，都要竭尽全力踩下踏板，坡道就会在无数次的踩踏中克服，这时，你将收获一番成就感。然而，在收获成就感和自豪感，随之而然就会是一个下坡，这时就要轻点刹车，把速度降下来。人生犹如骑行，遇到上坡要百折不饶、竭力前进，遇到下坡要不骄不躁、平缓前行。